Cours Adultes

"Le but du Wing Chun Kung Fu est de vous amener à être libre et se détendre. Cela ne peut jamais être atteint si vous êtes liés psychiquement et émotionnellement à des techniques. Vous devez vous libérer de la dépendance à l'expression mécanique et faire confiance à votre corps et à votre Kung Fu pour vous protéger. "

Grand Maître Moy Yat

Les cours adultes commencent dès l'âge de 12 ans.

L'objectif de notre école est de permettre à chaque élève de se développer, de grandir et de trouver un équilibre physique et psychologique à travers la pratique du Wing Chun.

Cela passe par une construction physique et mentale qui est un processus lent mais permet de gagner en confiance, de se relaxer et d'apprendre à se défendre. La pratique du Kung Fu ne s'arrête pas aux murs de l'école et a des impact sur notre comportement au quotidien, il est donc important d'avoir la bonne pratique et les bonnes règles.

Les cours se décomposent comme suit:

- 30 minutes d'échauffement et de préparation physique.

- 1h30 minutes d'enseignement technique et pratique. Cela peut également inclure 10 minutes de relaxation et Qi Gong.

Les cours du Mercredi et du Samedi proposent à ceux qui le souhaitent de s'entraîner au combat, le tout équiper de protection. Cela permet d'évaluer sa propre évolution technique et physique et de se confronter à la réalité d'un combat.